Как сделать эффективную презентацию или выступление

Эффективное и уверенное публичное выступление должно выглядеть легким. На самом деле большинству людей нужно много времени и практики, прежде чем они смогут уверенно говорить перед аудиторией. Вы можете использовать ряд техник, чтобы преодолеть страх перед сценой, уверенно представить себя и заинтересовать аудиторию.

Аудитория на вашей стороне. Люди хотят, чтобы вы преуспели; они не хотят тратить свое время на скучную презентацию. Вы находитесь во власти: у вас есть знания, которые все хотят получить.

Избегайте нервных повреждений во время речи

Думайте о себе как о ком-то, кто делится ценной информацией с желающими слушателями. Не беспокойтесь о том, как вы себя проявите в своем нервном состоянии: аудитория редко замечает тревогу в говорящем, который утверждает, что очень нервничает. Вам это кажется намного хуже, чем вашим слушателям.



Пока вы выглядите спокойным, не имеет значения, что вы нервничаете. Избегайте этих явных признаков беспокойства:

безрецептурный заменитель амоксициллина
  • Ерзание: Не прикасайтесь к лицу и не играйте с украшениями. Держите руки перед собой. Если вы используете лекцию, положите руки по обе стороны от нее.

  • Темп: Вместо того, чтобы шагать беспорядочно и панически, двигайтесь стратегически. Сделайте несколько шагов и остановитесь. Это может помочь заинтересовать аудиторию, и вы можете использовать это, чтобы подчеркнуть сообщение, которое вы передаете.

  • Трясущиеся руки: Для заметок используйте карточки, а не листы бумаги. Это сделает вашу шаткость менее заметной.

    Tri sprintec противозачаточные средства

Развивайте хороший язык тела

Самым важным выражением лица является улыбка. Это создает мгновенное взаимопонимание и согревает вашу аудиторию. Используйте выражения лица, чтобы передать ключевые моменты: это поможет сделать вашу речь более убедительной.

Осанка имеет решающее значение: встаньте прямо, слегка расставив ноги и расслабив руки. Не кладите руки на бедра и не раскачивайтесь во время разговора. Если вы выглядите укоренившимся, вы будете выглядеть более уверенно и правдоподобно. Закрытые жесты, которых следует избегать, включают скрещивание рук или ног и положение с руками за спиной. Это создает мысленный барьер между вами и вашей аудиторией.

Жестикуляция успеха

Используйте руки, чтобы помочь аудитории следить за вашей речью. Эффектные, уверенные жесты привлекают внимание слушателей. Когда ваше тело и слова работают вместе, они создают мощное послание. Убедитесь, что вы меняете жесты, чтобы не выглядеть как робот.

Настройте язык тела так, чтобы он соответствовал размеру пространства, с которым вы работаете, чтобы эффективно выделять моменты. При произнесении речи используйте смелые жесты! Неуверенные и нерешительные действия могут сделать вас неуверенным и неубедительным.

Установите зрительный контакт, чтобы заинтересовать людей

Вовлеките свою аудиторию (и сделайте вид, будто она вам интересна), установив зрительный контакт с как можно большим количеством людей. Не зацикливайтесь только на одном дружелюбном лице. Вы должны убедиться, что вы задействуете все части аудитории, поэтому просматривайте стороны и сзади, а также людей впереди. Проводите больше времени, глядя на аудиторию, чем на свои заметки. Заметки должны быть подсказкой, а не тем, что вы читаете.